Bylinný kúpeľ: Osvieženie a zdravie v horúcich letných dňoch

Leto je v plnom prúde a s ním aj túžba po osviežení. Mnohí z nás sa v horúcich dňoch utiekajú k studenej sprche alebo kúpeľu, ale tento náhly teplotný šok môže byť pre telo záťažou. Prečo? Pretože telo nie je na takýto chlad pripravené a môže prestať s prirodzenou termoreguláciou. Namiesto toho, aby sme sa ochladili, môžeme dosiahnuť opačný efekt.

Inšpiráciu môžeme hľadať v tradičných kultúrach, napríklad v Turecku. V tureckých kúpeľoch, tzv. hamamoch, sa v horúcom podnebí používajú teplé kúpele na postupné klimatizovanie tela. Teplá voda pomáha telu lepšie sa vyrovnať s teplom a podporuje potenie, čo je prirodzený spôsob ochladzovania.

A práve tu vstupuje do hry bylinný kúpeľ. Bylinné kúpele kombinujú blahodarné účinky teplej vody s liečivými vlastnosťami bylín. Teplá voda uvoľňuje svaly, otvára póry a umožňuje bylinám, aby sa lepšie vstrebávali do pokožky. Byliny potom môžu pôsobiť na rôzne zdravotné problémy, od stresu a nespavosti až po kožné problémy a detoxikáciu.

Nezabúdajte na pitný režim! Počas horúcich dní a pri kúpeľoch je obzvlášť dôležité dbať na dostatočný príjem tekutín. Pite pravidelne vodu, bylinné čaje alebo riedené ovocné šťavy.

Kúpele Žilina na kupelezilina.sk ponúkajú širokú škálu bylinných kúpeľov, ktoré sú ideálne pre horúce letné dni. Môžete si vybrať kúpeľ podľa svojich potrieb a preferencií:

• UVOLNI SA: Tento kúpeľ s levanduľou, ľubovníkom bodkovaným, medovkou a šalviou je ideálny pre uvoľnenie mysle a tela, zvládnutie stresu a celkové upokojenie.
• DETOX: Tento detoxikačný kúpeľ s epsomskou a himalájskou soľou, žihľavou a mätou pomáha telu zbaviť sa toxínov a regenerovať sa.
• OMLADNI: Tento kúpeľ s nechtíkom, harmančekom, rebríčkom a šalviou podporuje zdravú pokožku a pleť a je vhodný aj pre ľudí s ekzémami alebo psoriázou.

Pre dokonalé osvieženie a doplnenie tekutín ponúkajú Kúpele Žilina lahodné limonády a bylinkové studené čaje od Farmy Kvetomluva, ktorá bola v roku 2023 vyhlásená za bio farmu v Českej republike.

Bylinný kúpeľ je teda skvelý spôsob, ako sa osviežiť a zároveň sa starať o svoje zdravie v horúcich letných dňoch. Namiesto šokujúceho ochladenia studenou vodou doprajte svojmu telu jemnú a blahodarnú starostlivosť v podobe bylinného kúpeľa.

Zarezervujte si svoj bylinný kúpeľ ešte dnes! kupelezilina.sk/rezervacie/